Η πεζοπορία δεν είναι απλά ένα σπορ είναι πρόκληση για μια ξεχωριστή στάση ζωής ένας τρόπος να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας να γνωρίσουμε, ν’ αγαπήσουμε και να εξοικειωθούμε με την φύση.

Ο πεζοπόρος και στην συνέχεια ο ορειβάτης αναζητά την περιπέτεια πετυχαίνοντας την απόδραση τόσο από τον εαυτό τους όσο και από τις φοβίες του συμβατικού μας κόσμου.

Η πεζοπορία είναι μια φυσική δραστηριότητα που χρησιμοποιεί το περπάτημα ως μέσο με σκοπό την ψυχαγωγία, την εκγύμναση και την βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ανθρώπου.

Η πεζοπορία απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου και αποτελεί έναν από τους ασφαλέστερους και ηπιότερους τρόπους άσκησης.

Τα πλεονεκτήματα της πεζοπορίας είναι πολλαπλά:

• γυμνάζει τα πόδια τονώνει το κυκλοφοριακό σύστημα αφού επιτυγχάνει αύξηση της καρδιακής και αναπνευστικής συχνότητας

• ζωντανεύει τις αισθήσεις και τέλος

• συμβάλλει στην κοινωνικοποίηση του ατόμου και στην βίωση του πραγματικού νοήματος της συνεργασίας.

Στην πεζοπορία είναι πολύ σημαντικός ο σωστός εξοπλισμός ο οποίος είναι ανάλογος των διαδρομών στο βουνό αλλά και των καιρικών συνθηκών.

Στο βουνό, ο καθένας πρέπει να γνωρίζει τις δυνατότητές του και να λειτουργεί με σύνεση, το βουνό δεν είναι κατάλληλο για επίδειξη και ανταγωνισμούς.

Επίσης, βασικό είναι να έχουμε συναίσθηση των κινδύνων και να έχουμε προετοιμαστεί κατάλληλα πριν το κάθε ξεκίνημα.

Πρέπει να φροντίζουμε να μην υπάρχουν αντιθέσεις αλλά και αν υπάρχουν τις αντιμετωπίζουμε με καλή καρδιά που υπάρχει πάντα στο βουνό και περνάμε ωραία.